Práticas esportivas na terceira idade: uma aliança contra as limitações do tempo
O corpo não ter a força e a resistência dos anos de juventude não impede de buscarmos um corpo saudável na terceira idade. Nesta nova jornada, adotar um estilo de vida ativo e saudável é fundamental para enfrentar as transformações físicas e emocionais que acompanham o avançar dos anos. Entre as práticas recomendadas, a musculação […]
