A leitura transforma: descubra seus benefícios na terceira idade
Você sabia que a leitura pode ser muito mais do que um simples passatempo? Na verdade, ela é uma poderosa ferramenta para o bem-estar físico, mental e emocional, especialmente na terceira idade. Ler é uma verdadeira viagem, onde o destino não é apenas um lugar físico, mas sim o mundo vasto do conhecimento, da imaginação, […]
Bons amigos: a relação entre idosos e pets
Você sabia que ter um animal de estimação pode trazer benefícios surpreendentes para a saúde física e emocional na terceira idade? Além de serem excelentes companheiros, os pets se tornam verdadeiros aliados no dia a dia, promovendo bem-estar e qualidade de vida para os idosos. Estudos comprovam que a convivência com cães ou gatos pode […]
Lazer na melhor idade: a chave para viver melhor, com alegria e bem-estar
Chegou o momento de transformar o que seria mais um dia comum em uma jornada de felicidade, redescobertas e bem-estar. Para quem vive a melhor fase da vida, o lazer na terceira idade vai muito além de uma simples diversão: é uma oportunidade de renovar o corpo, a mente e o espírito, garantindo que cada […]
Sorria com saúde: um guia completo para cuidar da sua boca na terceira idade
A terceira idade é uma fase de muitas conquistas e histórias para contar, mas para aproveitar esse momento ao máximo, é essencial cuidar da saúde. E isso inclui, claro, a saúde bucal! Muitas pessoas não sabem que a boca é uma porta de entrada para diversas doenças. Por isso, mantê-la saudável é fundamental para garantir […]
Ferro: o nutriente essencial para a saúde na terceira idade
Com o avançar da idade, o corpo passa por diversas mudanças que exigem uma atenção especial à saúde. Uma das formas mais eficazes de manter o bem-estar nessa fase é por meio de uma alimentação equilibrada, e o ferro desponta como um dos nutrientes mais importantes para a terceira idade. Esse mineral é fundamental na […]
Final de ano: como cuidar da sua saúde emocional na terceira idade
O final do ano é uma época marcada por emoções intensas. Enquanto muitas pessoas celebram conquistas e compartilham momentos com a família, outras podem se sentir tomadas por um sentimento de nostalgia, saudade ou até mesmo solidão. Para os idosos, essas sensações podem ser ainda mais evidentes devido às perdas acumuladas ao longo da vida […]
A eterna busca pela longevidade: um sonho tão antigo quanto a humanidade
Desde os primórdios da civilização, o ser humano carrega o desejo de viver mais e melhor. Essa busca pela longevidade atravessa séculos, culturas e gerações, moldando a história de maneiras inesperadas. Um dos primeiros registros dessa aspiração está no Épico de Gilgamesh, uma obra escrita há mais de 4 mil anos. Na narrativa, o rei […]
Idosos que jogam tênis: agilidade e saúde em alta!
Você sabia que o tênis pode fazer com que você fique tão ágil quanto um jovem? Um estudo recente da PUCPR (Pontifícia Universidade Católica do Paraná) revelou que idosos que praticam tênis regularmente reagem a estímulos com a mesma rapidez de jovens sedentários. E não é só isso! O esporte também traz benefícios extraordinários para […]
Inauguração do novo espaço AAB: um marco para o bem-estar dos associados!
Com muito entusiasmo, celebramos no dia 25 de novembro de 2024, a inauguração do nosso novo espaço para receber o associado, localizado na sede da AAB. Este é mais um grande passo em nossa missão de promover qualidade de vida, conforto e bem-estar para todos que fazem parte da nossa família. Um ambiente pensado para […]
O envelhecimento da população e os desafios do diabetes no Brasil
O Brasil está enfrentando uma das maiores transformações demográficas de sua história. Com o aumento da expectativa de vida e a queda na taxa de natalidade, o país caminha para se tornar uma nação predominantemente idosa nas próximas décadas. Esse envelhecimento populacional traz desafios significativos, especialmente no que diz respeito à saúde. Entre os problemas […]
