Idoso não é peso! Você já parou para pensar que viver mais é uma ótima notícia para a economia?
Pode parecer que o futuro pertence aos mais jovens, mas adivinha só? É o envelhecimento da população que está moldando o nosso tempo! E isso é motivo de comemoração, não de preocupação. Nos últimos anos, o número de pessoas com 65 anos ou mais ultrapassou o de crianças pequenas no mundo. E sabe o que […]
Os desafios de envelhecer e os conflitos com os filhos
Chegar à velhice é um processo que traz muitas mudanças, não é? Aos poucos, começamos a perceber que precisamos de mais ajuda para algumas coisas, e muitas vezes, quem está ao nosso lado são nossos filhos. No entanto, esse apoio nem sempre vem sem desafios. Muitos filhos, preocupados com nossa saúde, querem proteger a todo […]
O tempo voa quando estamos no celular
Era só para dar uma olhadinha rápida nas mensagens, mas aí aparece um vídeo, depois outro, um joguinho, uma notícia… Quando percebe, as horas passaram, e o dia ficou para depois. A tecnologia trouxe muitas facilidades, mas também pode nos prender em um mundo que não é real. O celular aproxima quem está longe, mas […]
Entre a autonomia e a ajuda: reflexões sobre envelhecer
Quem não gosta de ser independente, não é? A gente sempre cuidou de tudo: da casa, dos filhos, dos problemas… éramos os fortes, os resolutivos. Mas com o tempo, a gente vai percebendo que algumas coisas começam a ficar mais difíceis. Pode ser algo simples, como subir uma escada ou lembrar onde colocou o óculos, […]
A financeirização da velhice: quando todo o cuidado é pouco!
Nos últimos anos, algo silencioso e preocupante tem ocorrido no Brasil: a transição demográfica, o envelhecimento da população, trouxe à tona uma necessidade urgente de cuidados específicos para quem ultrapassou os 80 anos. Mas, em vez de o Estado assumir essa responsabilidade, assistimos a um fenômeno alarmante: a financeirização da velhice. O que é isso? […]
Golpes virtuais: eu caio, tu cais, nós aprendemos!
Outro dia, seu Antônio me contou, indignado, que quase caiu em um golpe no WhatsApp. Recebeu uma mensagem do “filho”, dizendo que havia trocado de número e precisava de uma transferência urgente. Como qualquer pai zeloso, já ia abrir o aplicativo do banco quando, por sorte, a filha ligou no celular dele. O verdadeiro filho […]
Mudar a alimentação sem perder o prazer de comer
Mudar a alimentação não é uma tarefa fácil, especialmente quando os hábitos estão tão enraizados em nossa rotina. Para nós, que já acumulamos uma boa bagagem de vida, não é só uma questão de paladar, mas também de cultura, memória afetiva, e até mesmo emoções. O cérebro, acostumado com a estabilidade e a previsibilidade, pode […]
Mergulhe na saúde: o segredo da longevidade está nas águas!
Quando éramos crianças, entrar na água era uma festa. No rio, no mar, na piscina… bastava um mergulho para esquecer o tempo e sentir o corpo leve, quase flutuando. Mas, com o passar dos anos, muitos de nós fomos deixando essa brincadeira de lado. E que erro! A verdade é que a água sempre esteve […]
Teimosia ou sabedoria?
Outro dia, ouvi mais uma vez: “Ah, mas idoso é teimoso demais!”. Parei para pensar. Será que sou mesmo? Será que você é? Ou será que o mundo anda impaciente demais para nos ouvir? A gente passa a vida toda aprendendo, acertando, errando, caindo e levantando. Aí, quando finalmente chegamos a um ponto em que […]
Voluntariado: propósito e felicidade na melhor idade
Aposentar-se não significa parar. Pelo contrário! É a chance de viver novas experiências e encontrar um propósito renovado. E uma das formas mais gratificantes de fazer isso é por meio do voluntariado. Além de ajudar o próximo, você fortalece sua mente, amplia seu círculo social e sente a alegria de fazer a diferença. Por que […]
