Um dia para abraçar e celebrar a presença dos nossos avós
No dia 26 de julho, celebramos o Dia dos Avós, uma data especial em homenagem a São Joaquim e Santa Ana, os avós de Jesus Cristo. Esse dia é dedicado a reconhecer a importância e o impacto dos avós na vida de suas famílias e na sociedade em geral. Os avós são figuras centrais na […]
Guia completo da saúde auditiva para a melhor idade!
Sabemos que a audição é um dos nossos sentidos mais preciosos, e cuidar dela é essencial para aproveitarmos a vida ao máximo em todas as fases! Pensando nisso, preparamos este guia completo com dicas e informações importantes para manter seus ouvidos saudáveis e preservar sua qualidade de vida na terceira idade. ENTENDA AS MUDANÇAS NA […]
Terceira Idade com Imunidade de Ferro: Dicas para um Sistema Imunológico Blindado!
Queridos aposentados e pensionistas, a AAB se preocupa com a sua saúde em todas as idades! Por isso, preparamos um guia completo para fortalecer o seu sistema imunológico e aproveitar a vida com mais energia e disposição. Por que o sistema imunológico enfraquece com a idade? Com o passar dos anos, nosso corpo passa por […]
Práticas esportivas na terceira idade: uma aliança contra as limitações do tempo
O corpo não ter a força e a resistência dos anos de juventude não impede de buscarmos um corpo saudável na terceira idade. Nesta nova jornada, adotar um estilo de vida ativo e saudável é fundamental para enfrentar as transformações físicas e emocionais que acompanham o avançar dos anos. Entre as práticas recomendadas, a musculação […]
Desvendando mitos e verdades sobre o envelhecimento
O envelhecimento é um processo natural da vida, mas muitas crenças sobre ele podem não corresponder à realidade. Entender esses mitos e verdades é essencial para promover um envelhecimento saudável e consciente, garantindo qualidade de vida e bem-estar. Consultar regularmente profissionais de saúde e adotar um estilo de vida ativo e equilibrado são passos fundamentais […]
Prepare-se para a melhor fase da sua vida!
A aposentadoria é o momento de aproveitar a vida ao máximo, realizar sonhos e curtir cada momento. E para que essa fase seja ainda mais incrível, um bom planejamento financeiro é essencial! Confira nossas dicas para viver bem na aposentadoria: Faça um orçamento detalhado: Anote todas as suas receitas e despesas para ter uma visão […]
Relembrar é viver: a importância das memórias para a terceira idade
Quem nunca se emocionou ao ouvir as histórias dos avós sobre os velhos tempos? Reviver momentos especiais do passado não é apenas uma viagem nostálgica, mas também um exercício essencial para a saúde mental e emocional dos idosos. Benefícios de relembrar: • Fortalecimento da identidade: relembrar experiências marcantes ajuda a resgatar a própria história e […]
5 Suplementos Essenciais para um Envelhecimento Saudável e Radiante
Quer viver mais e melhor, com energia e vitalidade? A suplementação pode ser uma grande aliada para complementar sua alimentação e garantir que seu corpo receba todos os nutrientes necessários para um envelhecimento saudável e feliz. Confira 5 suplementos que podem fazer toda a diferença na sua jornada: 1. Vitamina D: Essencial para a saúde […]
Fotografia na melhor idade: Eternizando momentos e explorando a criatividade!
Que tal transformar momentos especiais em memórias eternas? A fotografia é um hobby incrível para os idosos, que une diversão, aprendizado e bem-estar! Benefícios de fotografar na terceira idade: • Estimula a criatividade e a expressão: A fotografia permite que os idosos expressem sua visão de mundo e capturem a beleza ao seu redor. • […]
A tecnologia está revolucionando a vida da terceira idade!
Quem disse que tecnologia é só para os jovens? Os avanços tecnológicos estão cada vez mais voltados para facilitar e melhorar a qualidade de vida dos nossos queridos idosos. Aplicativos e dispositivos: Celulares com botões maiores, interfaces simplificadas e aplicativos que monitoram a saúde, lembram de remédios e até ajudam a encontrar objetos perdidos. Casas […]
