Se eu pudesse falar com um jovem sobre envelhecer…
Diria que envelhecer não acontece de uma hora pra outra. A gente começa a envelhecer no dia em que nasce.Diria que o que escolhemos aos 20 ou 30 anos pode nos ajudar — ou dificultar — a viver bem aos 60, 70 ou 90. Diria que cuidar da mente e do corpo desde cedo não […]
