Mexa-se para viver melhor!
Aposentadoria… Quem não sonhou com esse momento de descanso? Aquele sonho de poder passar os dias mais devagar, curtindo a vida, vendo as horas se arrastarem enquanto você relaxa ao sol ou coloca a leitura em dia. Mas, aos poucos, muitos percebem que esse descanso, sem cuidado, pode virar uma armadilha. O corpo, que sempre […]
