Café: aliado da saúde muscular na terceira idade!
Você sabia que um componente presente no café pode ajudar a manter seus músculos mais fortes à medida que envelhecemos? A trigonelina, uma molécula natural encontrada no café, tem se mostrado uma aliada importante na saúde muscular dos idosos. Um estudo recente, publicado na revista científica Nature Metabolism, revelou que a trigonelina pode melhorar a […]
Atenção, idosos: o baixo peso também pode prejudicar sua saúde!
Quando falamos sobre peso, muitas vezes nos concentramos no excesso, mas o baixo peso também representa um risco significativo, especialmente na terceira idade. A saúde do idoso é um tema que merece nossa atenção, e entender os perigos associados ao baixo peso é fundamental para garantir uma vida ativa e saudável. O baixo peso pode […]
