A leitura transforma: descubra seus benefícios na terceira idade
Você sabia que a leitura pode ser muito mais do que um simples passatempo? Na verdade, ela é uma poderosa ferramenta para o bem-estar físico, mental e emocional, especialmente na terceira idade. Ler é uma verdadeira viagem, onde o destino não é apenas um lugar físico, mas sim o mundo vasto do conhecimento, da imaginação, […]
Dia Mundial da Saúde Mental: a importância do cuidado emocional na terceira idade
No Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado anualmente em 10 de outubro, é fundamental destacar a importância do cuidado emocional, especialmente para os idosos. Este momento é uma oportunidade para refletir sobre a saúde mental, um aspecto essencial do bem-estar, que muitas vezes é negligenciado, mas que desempenha um papel crucial na qualidade de vida. […]
Ansiedade pode aumentar o risco de demência, revela estudo
Um novo estudo alerta que a ansiedade crônica pode triplicar o risco de desenvolver demência, uma condição que afeta a memória e outras funções cognitivas. A pesquisa acompanhou mais de 2.000 pessoas entre 60 e 81 anos, e aqueles com ansiedade persistente por mais de cinco anos apresentaram um risco significativamente maior de declínio cognitivo. […]
Mente ativa, mente gamer: Descubra como os videogames podem beneficiar a saúde mental na terceira idade!
A terceira idade é uma fase de novas possibilidades e aprendizados, e os videogames podem ser uma ferramenta incrível para manter a mente ativa, promover o bem-estar mental e proporcionar momentos de lazer e descontração. Conheça os benefícios de se aventurar no mundo dos games na melhor idade: • Previna doenças neurodegenerativas: Os videogames estimulam […]
