Envelhecer: uma jornada cheia de vida em cada fase
Já reparou como o tempo passa e, a cada fase da vida, há algo único para viver? O envelhecimento não é só um número – é uma jornada cheia de aprendizados, desafios e alegrias. Vamos refletir sobre isso? Pré-senescência (45-60 anos): as mudanças começam a ser discretas – o corpo pede mais cuidado e o […]
Senescência x Senilidade: como você vai envelhecer?
Vocês sabiam que existem dois tipos de envelhecimento? A senescência e a senilidade. Esses termos podem parecer complicados, mas entender a diferença entre eles é fundamental para escolher como queremos viver nossos próximos anos. Senescência: O Envelhecimento Natural A senescência é o processo natural pelo qual todos passamos. Nosso corpo muda, nossa mente se adapta, […]
