Já reparou que, com o passar dos anos, algumas coisas mudam no nosso corpo? A pele fica mais fina, os cabelos embranquecem, a audição pode não ser mais a mesma… Mas você já pensou que a forma como engolimos também pode mudar? Pois é! Se você anda engasgando com mais frequência, sentindo a comida “parar” na garganta ou até mesmo um pigarro insistente sem motivo aparente, pode ser um sinal de que sua deglutição precisa de atenção.
Isso acontece porque, depois dos 60, nosso corpo passa por ajustes naturais – e isso inclui boca, língua e garganta. Muita gente não sabe, mas existe um termo para isso: presbifagia. Ela atinge cerca de 40% dos idosos saudáveis e pode trazer alguns desconfortos, mas com mudanças simples no dia a dia, como manter-se bem hidratado e fazer exercícios para fortalecer a musculatura, dá para evitar grandes problemas.
Agora, se engasgos se tornam frequentes e começam a dificultar a alimentação, é preciso atenção redobrada! Isso pode ser um sinal de disfagia, que é mais séria e pode levar até à desnutrição e pneumonia aspirativa – quando restos de comida ou saliva acabam indo para os pulmões.
E como saber a hora de buscar ajuda? Fique atento aos sinais:
– O tempo das refeições aumentou muito.
– Você evita alguns alimentos porque sente dificuldade em engolir.
– Tem a sensação de que a comida fica “presa” na garganta.
– Sente pigarro ou tosse constante sem estar gripado.
Se você se identificou com algum desses sintomas, vale marcar uma consulta com um fonoaudiólogo, o profissional especializado na saúde da deglutição. Lembre-se: engasgos não devem ser ignorados!
Se cuide e cuide de quem você ama!
