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Atenção, idosos: o baixo peso também pode prejudicar sua saúde!

Quando falamos sobre peso, muitas vezes nos concentramos no excesso, mas o baixo peso também representa um risco significativo, especialmente na terceira idade. A saúde do idoso é um tema que merece nossa atenção, e entender os perigos associados ao baixo peso é fundamental para garantir uma vida ativa e saudável. O baixo peso pode […]

Horta em casa: Um jardim de saúde e alegria para o idoso! ‍

Cuidar de uma horta em casa não é apenas um hobby prazeroso para o idoso, mas também uma atividade que traz diversos benefícios para a saúde física e mental. Plantar e colher seus próprios alimentos é uma experiência gratificante: • Promove a atividade física leve: Cuidar da horta exige movimento, desde cavar a terra até […]