“A memória é o diário que todos nós carregamos conosco.”
Essa frase de Oscar Wilde resume bem como nossas lembranças são parte essencial de quem somos. Mas, com o tempo, algumas dessas páginas podem se perder. Felizmente, existem maneiras de fortalecer a memória e evitar aqueles esquecimentos incômodos! Especialistas identificaram quatro maus hábitos que podem atrapalhar a nossa capacidade de lembrar das coisas. Olha só: […]
A sonolência que sussurra: um alerta para o nosso cérebro
Imagine um dia comum. O sol entra pela janela, o café está quentinho, e você se prepara para mais uma jornada. Mas, de repente, aquela vontade incontrolável de cochilar aparece, como se o corpo pedisse uma pausa que a mente não pode dar. A sonolência diurna, aquela que insiste em nos visitar mesmo após uma […]
