Ferro: o nutriente essencial para a saúde na terceira idade
Com o avançar da idade, o corpo passa por diversas mudanças que exigem uma atenção especial à saúde. Uma das formas mais eficazes de manter o bem-estar nessa fase é por meio de uma alimentação equilibrada, e o ferro desponta como um dos nutrientes mais importantes para a terceira idade. Esse mineral é fundamental na […]
Inauguração do novo espaço AAB: um marco para o bem-estar dos associados!
Com muito entusiasmo, celebramos no dia 25 de novembro de 2024, a inauguração do nosso novo espaço para receber o associado, localizado na sede da AAB. Este é mais um grande passo em nossa missão de promover qualidade de vida, conforto e bem-estar para todos que fazem parte da nossa família. Um ambiente pensado para […]
O envelhecimento da população e os desafios do diabetes no Brasil
O Brasil está enfrentando uma das maiores transformações demográficas de sua história. Com o aumento da expectativa de vida e a queda na taxa de natalidade, o país caminha para se tornar uma nação predominantemente idosa nas próximas décadas. Esse envelhecimento populacional traz desafios significativos, especialmente no que diz respeito à saúde. Entre os problemas […]
Dor crônica na terceira idade: entenda e cuide
A dor crônica é um problema de saúde que afeta milhões de idosos no Brasil, durando mais de três meses e impactando significativamente a qualidade de vida. As dores mais comuns incluem aquelas nas costas (lombar) e as dores de cabeça (cefaleias), que podem persistir mesmo após o uso de tratamentos convencionais. Tipos de dor […]
Atenção, idosos: o baixo peso também pode prejudicar sua saúde!
Quando falamos sobre peso, muitas vezes nos concentramos no excesso, mas o baixo peso também representa um risco significativo, especialmente na terceira idade. A saúde do idoso é um tema que merece nossa atenção, e entender os perigos associados ao baixo peso é fundamental para garantir uma vida ativa e saudável. O baixo peso pode […]
Visão comprometida: um risco invisível no trânsito para idosos
A visão é um dos sentidos mais afetados pelo envelhecimento, e, quando se trata de dirigir, isso pode representar um perigo significativo. Um estudo publicado recentemente na renomada Jama Ophthalmology revelou dados alarmantes: entre 2015 e 2018, foram acompanhados 154 idosos habilitados, com idade acima de 70 anos, e 90% apresentaram algum problema ocular no […]
Fique atento aos primeiros sinais de problemas de memória em idosos
À medida que envelhecemos, é natural enfrentar algumas mudanças no corpo e na mente. No entanto, quando essas mudanças afetam a memória de forma significativa, pode ser um sinal de alerta. Dificuldades com a memória podem indicar o início de condições mais sérias, como a demência, que afetam não apenas o bem-estar cognitivo, mas também […]
Correr ou caminhar: qual é melhor para a terceira idade?
Manter-se ativo após os 60 é essencial para garantir uma vida longa, saudável e cheia de disposição. Mas, entre caminhar ou correr, qual dessas atividades traz mais benefícios para o corpo e a mente na terceira idade? Vamos te ajudar a entender! Caminhar: a escolha segura e eficaz A caminhada é uma das atividades físicas […]
Ansiedade pode aumentar o risco de demência, revela estudo
Um novo estudo alerta que a ansiedade crônica pode triplicar o risco de desenvolver demência, uma condição que afeta a memória e outras funções cognitivas. A pesquisa acompanhou mais de 2.000 pessoas entre 60 e 81 anos, e aqueles com ansiedade persistente por mais de cinco anos apresentaram um risco significativamente maior de declínio cognitivo. […]
Segredos da longevidade: o que os centenários nos ensinam?
Já imaginou desvendar os segredos daqueles que viveram mais de 100 anos? A ciência está fazendo isso agora mesmo! No Brasil, pesquisadores da USP estão estudando centenários como José, de 106 anos, que ainda trabalha em um supermercado em Minas Gerais, para entender como a genética e o estilo de vida influenciam a longevidade. O […]
